(相關資料圖)
近日，西班牙穆爾西亞大學的一項研究稱：與不睡午覺或午睡少于30分鐘的人相比，午睡更久的人更容易長胖。那么，午睡過久易長胖有科學依據嗎？午睡多久才有利于健康？請專家科普一下。
（科技日報記者 羅朝淑 制作 吳桐）
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近日，西班牙穆爾西亞大學的一項研究稱：與不睡午覺或午睡少于30分鐘的人相比，午睡更久的人更容易長胖。那么，午睡過久易長胖有科學依據嗎？午睡多久才有利于健康？請專家科普一下。
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