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寒冬時(shí)節(jié)，氣溫驟降。記者走進(jìn)北部戰(zhàn)區(qū)陸軍某綜合訓(xùn)練基地新兵訓(xùn)練場(chǎng)，看到的卻是一派火熱練兵景象。
單杠旁，班長(zhǎng)楊瑞寧正在指導(dǎo)新兵趙坤楊進(jìn)行橡皮帶輔助引體向上和卷磚頭訓(xùn)練。趙坤楊練得十分專(zhuān)注，臉蛋漲得紅撲撲的。楊瑞寧介紹，這種訓(xùn)練方式有助于新兵更好地體會(huì)背部、前臂及手腕的發(fā)力感。
“新兵訓(xùn)練展開(kāi)前，我們對(duì)趙坤楊進(jìn)行運(yùn)動(dòng)機(jī)能測(cè)試時(shí)，發(fā)現(xiàn)他的背部力量和手部握力不足，便為他制訂了個(gè)性化的訓(xùn)練計(jì)劃。經(jīng)過(guò)一個(gè)月的強(qiáng)化訓(xùn)練，他的單杠成績(jī)已達(dá)到及格水平。”楊瑞寧告訴記者，隨著基地將一系列科技手段引入新兵訓(xùn)練，科學(xué)組訓(xùn)理念越來(lái)越深入人心。
楊瑞寧提及的運(yùn)動(dòng)機(jī)能測(cè)試引起了記者的興趣。記者在測(cè)試現(xiàn)場(chǎng)看到，新兵劉克勇正在進(jìn)行舉握杠鈴深蹲測(cè)試。
現(xiàn)場(chǎng)組織測(cè)試的該基地教員陳立龍告訴記者，舉握杠鈴難度較大，容易出現(xiàn)動(dòng)作變形和深蹲距離過(guò)大等問(wèn)題，由此可以測(cè)試官兵的力量、協(xié)調(diào)性和柔韌性等。說(shuō)話間，劉克勇又陸續(xù)完成了脊柱受壓度、腿部爆發(fā)力和身體平衡性測(cè)試。
“科學(xué)化的關(guān)鍵在于精準(zhǔn)化，我們針對(duì)每名新兵的身體素質(zhì)、運(yùn)動(dòng)機(jī)能等實(shí)際情況，有針對(duì)性地采取功能性訓(xùn)練方法。”陳立龍介紹，他們與地方科研院所建立協(xié)作機(jī)制，運(yùn)用“體能測(cè)試分析與康復(fù)訓(xùn)練”系統(tǒng)，對(duì)新兵的力量、速度、平衡、協(xié)調(diào)、制動(dòng)等能力進(jìn)行大數(shù)據(jù)分析，篩選找準(zhǔn)運(yùn)動(dòng)機(jī)能短板弱項(xiàng)，有效解決以往新訓(xùn)中普遍存在的新兵體能短板弱項(xiàng)摸排不準(zhǔn)、訓(xùn)練計(jì)劃針對(duì)性不強(qiáng)等問(wèn)題，訓(xùn)練效果顯著提升。
“越是訓(xùn)練任務(wù)重，越要講求科學(xué)施訓(xùn)，絕不能操之過(guò)急，違背客觀規(guī)律。”該基地領(lǐng)導(dǎo)介紹，通過(guò)不斷實(shí)踐探索，他們總結(jié)出“重難課目靠前展開(kāi)拉長(zhǎng)訓(xùn)、簡(jiǎn)小課目穿插配檔滲透訓(xùn)、體能課目注重科學(xué)強(qiáng)化訓(xùn)、隊(duì)列課目重在日常養(yǎng)成訓(xùn)”等方法，大幅提升了組訓(xùn)質(zhì)效。
觀念一新天地寬。在前不久組織的階段性考核中，該基地參訓(xùn)新兵整體成績(jī)提升明顯。（宋子洵 海洋）
(責(zé)編：陳羽、唐宋)關(guān)鍵詞： 訓(xùn)練基地
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