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          每日看點!青島理工大學(xué):師生同體驗 玩出“心”花樣

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          日期:2023-05-25 21:43:11    來源:科技日報    


          (資料圖片僅供參考)

          科技日報記者 宋迎迎 通訊員 宋穎 王振 丁于娟

          “打開‘心情盲盒’,紙條上的內(nèi)容像是特意為我準(zhǔn)備的,心情一下子豁然開朗起來,跨專業(yè)考研帶來的壓力一掃而光。”5月24日,在青島理工大學(xué)首屆心理嘉年華活動現(xiàn)場,該校大三學(xué)生張曉靜體驗解壓小游戲后告訴科技日報記者。

          青島理工大學(xué)舉辦首屆心理嘉年華活動。青島理工大學(xué)供圖

          當(dāng)天,青島理工大學(xué)開展首屆心理嘉年華活動,1萬余名學(xué)生參與其中,一站式體驗多姿多彩的心理健康活動。活動設(shè)置了心理市集和心體競技區(qū)兩大部分近20個項目,既有釋放類項目、趣味解壓小游戲,還有溫馨祝福類項目,師生可根據(jù)自己的心理釋放需要參加不同的活動。

          “沒有什么煩惱是一場運(yùn)動解決不了的,如果有,那就來兩場。”喜歡運(yùn)動的賈夢威參加了運(yùn)動類解壓游戲。“無論是參與其中還是觀看都非常爽,很多健康操融入了武術(shù)、雜技、爵士、心理劇、街舞等元素,養(yǎng)眼又養(yǎng)心。”賈夢威告訴記者。

          青島理工大學(xué)學(xué)生參加趣味解壓小游戲。青島理工大學(xué)供圖

          喧鬧的活動現(xiàn)場,有一個角落異常安靜。“有很多時候,我們要靜下來觀察自己。”在青島理工大學(xué)心理輔導(dǎo)老師薛騰飛的引導(dǎo)下,學(xué)生們靜靜地放空內(nèi)心,聆聽心聲。“心理放空是自我成長和發(fā)展自我的好機(jī)會,在有意識地覺察自己的過程中,緩解了焦慮情緒,平和了心情,是幸福又治愈的體驗。”青島理工大學(xué)學(xué)生付碩在活動結(jié)束后說。

          ?“本次心理嘉年華對接學(xué)生心理需求,通過賽、演、畫、思、制等多種途徑,從探索、體驗、表達(dá)、提升、競技五個方面開發(fā)學(xué)生的心理潛能。希望通過這次活動引導(dǎo)學(xué)生了解自我、接納自我,關(guān)注自己的心理健康和心靈成長,進(jìn)而去愛別人,愛社會。”青島理工大學(xué)學(xué)生工作處處長焦紅良介紹。

          記者了解到,青島理工大學(xué)將心理育人作為人才培養(yǎng)的重要環(huán)節(jié),堅持理論教育與實踐養(yǎng)成相結(jié)合,注重育心育德。“接下來,學(xué)校將不斷探索多樣化的實踐育人模式,豐富和拓展育人載體,營造積極陽光、幸福和諧的校園心理育人氛圍,培養(yǎng)擔(dān)當(dāng)民族復(fù)興大任的時代新人。”青島理工大學(xué)黨委常委、組織部部長郭建鋒表示。

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