湖北咸寧的初三學生小趙怎么也沒想到，自己趴著睡了兩個小時午覺，左手居然麻木無法自如活動一個多月之久，最后只能通過微創手術方式解決難題。
專家提醒，長期趴著睡午覺有一定的健康風險，市民需了解掌握正確的午睡方式。
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▲醫生為小趙檢查術后恢復情況。
一個多月前，小趙枕著左手臂、趴在桌上睡了兩小時午覺。醒后，他發現左手發麻，手指無法活動，連抓取東西都費勁，按摩、外用藥都沒效果。
當地醫生排除了頸椎病、腱鞘炎等疾病后，推測可能是神經被壓傷，建議到武漢就診。心急不已的家長帶著小趙來到了武漢大學人民醫院骨Ⅳ科（手足踝顯微骨科）的專家門診。
小趙說，自己長期“以手代枕”趴在桌上午休，有時睡得稍微久一點，手就感覺麻麻的，不過很快就好了，沒想到這次這么嚴重，左手無名指、小拇指一直使不上勁。
醫生仔細查體后，結合肌電圖、肌骨B超檢查等，最終確診為“遲發性尺神經炎”，這意味著由該神經主管的肌肉無法有效運動，最終會得不到營養補充，肌肉慢慢萎縮、僵硬，最后變成“爪形手”，可能喪失勞動能力。
鑒于小趙的病情遷延已久，治療的當務之急是松解尺神經。小趙當即被收治入院。第二天醫生為其順利實施肘部尺神經松解皮下前置術。術后次日，小趙覺得手指分開、并攏等精細動作均有明顯恢復，小指感覺麻木也有明顯改善。
進入夏季后，很多市民都有午睡的習慣。但由于環境所限，很多人只能趴著睡，結果前臂“很受傷”。近期，該院接診的此類患者基本都是學生和白領，因為條件有限，他們把手臂當枕頭，這樣做很容易壓壞胳膊?！芭恐缢螅直鄣乃致楦芯镁貌荒芟В芸赡苁菈浩鹊搅藰锷窠浐统呱窠?。”醫生解釋道。
醫生提醒，午休時間一般不超過半小時。如果趴在桌上睡覺，可以使用抱枕墊著，以免前臂受壓。午休結束后，起身做伸展運動，胳膊前伸、上伸和后伸，通過牽拉可以有效地緩解局部受壓，幫助血液流通。另外，習慣側躺睡覺的人也切記不要將前臂壓在軀干下。一旦有酸脹麻木現象，并有感覺喪失情況，需盡快就醫，以免耽誤治療。
來源：極目新聞
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