占康 科技日報記者 付毅飛 陳瑜 何亮 都芃
【資料圖】
在太空生活，什么事最費力、最難辦？航天員翟志剛表示：“鉸腳趾甲。”
“第一，這腳收不回來，得扳著。第二，腳上的趾甲不能亂飛，得控制，鉸一個逮一個，完了放到吸塵器里頭。”翟志剛說。他介紹，類似的生活小技巧，包括在天上睡眠采用什么樣的姿勢，怎么睡得又香又甜，都是有技巧的，每人都不一樣。
6月28日，神舟十三號航天員乘組翟志剛、王亞平、葉光富天外歸來74天后，在北京航天城首次與媒體和公眾正式見面。圍繞大家關心的問題，他們分別介紹了情況，暢談了感受。
王亞平是我國首位出艙女航天員，能夠獲得這一機會，她表示非常幸運。
“在出艙的那一刻，我感覺像是打開了另外一個世界的門，飄出艙外，置身浩瀚宇宙、盡享天外之天。”王亞平說，“宇宙的美，震撼了我，宇宙的深邃，始料未及，而我們居住的藍色星球懸居其間，平靜、美麗而祥和，那是一種從未有過的體驗和感覺。”
相比神舟十號任務，神舟十三號任務讓王亞平產生一種穿越的感覺。她認為，這種穿越不僅來自全新的艙外空間，也來自飛行平臺的全方位升級，來自各項科技的全面革新，來自飛行時間質的飛躍。在這180多天時間里，航天員乘組開展了大量科學實驗、執行了兩次出艙任務、舉辦了兩次天宮課堂，也度過了元旦、春節，收獲了快樂的太空休閑時光。住進名副其實的“中國天宮”，享有獨立的臥室和先進的工作室，點點滴滴都讓王亞平時刻體會著作為中國航天員的幸福和自豪。
2008年，翟志剛在神舟七號任務中首次出艙，一句“感覺良好”傳遍網絡。本次任務中，3名航天員也紛紛表示“感覺良好”，讓他們收獲了“感覺良好”乘組的稱號。對此，翟志剛澄清：“‘感覺良好’并不是我和我們乘組的專用，我們大隊的每一位航天員都說過‘感覺良好’。”
翟志剛說，每一次“感覺良好”，背后都飽含著億萬國人對祖國航天事業的支持；每一次“感覺良好”，背后都凝聚著工程全線辛勤的付出；每一句“感覺良好”，背后都是祖國和人民的托舉；每一次“感覺良好”，背后都是乘組之間的密切配合和個人的努力。“地上訓練也好、天上飛行也好，能夠保持這種‘感覺良好’的狀態，是因為我國載人航天事業的發展。我們的‘感覺良好’一定會繼續下去。”他說。
葉光富第一次出征太空，便加入了我國首個在軌駐留6個月時間的乘組，可謂“出道即巔峰”。完成任務后仍保持著較好的身心狀態，他自己也非常高興。他說，為了確保航天員乘組保持良好狀態，整個任務團隊做足了工作，包括提供強大的地面保障支持，制定科學合理的飛行任務計劃，完善在軌醫學與健康保障措施，優化失重防護和在軌鍛煉方案。同時保障團隊豐富了在軌鍛煉的設備設施，比如說太空跑臺、太空自行車、拉力器、呼吸肌鍛煉器等，還為航天員量身打造了多套太空養身保健操。
中國空間站是國人期盼已久的太空家園，為此一代代航天人前赴后繼、砥礪奮進，終于實現了這一太空夢想。空間站任務以來，從神舟十二號任務至今已經歷3個乘組、兩次交接棒的接續飛行。神舟十三號乘組返回之前，也為后續任務乘組做了許多準備工作。
“我們乘組在返回之前，跟神十四乘組進行了天地雙向視頻。我們利用手持攝像機采用直播的方式，對空間站上的工作生活以及做各類科學實驗所有設施設備的位置和使用技巧進行了仔細溝通和交流。”翟志剛說，“同時，我們把天上不易操作的東西，使用過的工具放在了什么地方，都說得很清楚。落地返回以后，我們又跟十四乘組面對面交流了在天上6個月的生活經驗、工作經驗。”
未來，神舟十四號乘組將在軌親歷中國空間站三艙建成的重要歷史時刻。葉光富寄語：“我們相信你們一定會圓滿完成任務，也期待著在那一刻與你們共同揮舞國旗慶祝成功！ ”
見面會上，航天員大隊大隊長、航天員系統副總指揮景海鵬介紹了神舟十三號航天員乘組返回后恢復情況及后續計劃安排。據介紹，航天員乘組返回后相繼完成了隔離恢復、療養恢復階段各項工作，已全面轉入恢復觀察階段。目前航天員身心狀態良好，各項醫學檢查結果正常，運動心肺功能基本恢復，肌肉力量、耐力以及骨密度得到了很好的恢復，達到了預期效果。在完成恢復期各項工作、進行恢復健康評估總結后，3名航天員將轉入正常訓練工作。
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