科技日報記者 楊侖
“感覺周圍都是病毒，手都快洗裂了。”“辛苦一年考研沒成功，找工作還遇到疫情特別焦慮怎么辦？”
本輪疫情發生以來，長春理工大學成立了心理工作專班，制定《長春理工大學疫情防控期間心理輔導服務工作方案》，對疫情防控期間的心理咨詢、危機干預、課程教學、心理診療、隔離師生的心理援助等工作進行全方位部署，為師生提供了正向引導和心理支持，全力保障校園和諧穩定。
被隔離在學校招待所的小朱同學半月前因外出就醫被隔離過，此次是她第二次被隔離。當她接到心理健康教育與咨詢中心老師電話時，俏皮地說，“老師，我應該算是心理咨詢中心的VIP客戶了吧，咱們上次沒聊完的現在可以接著聊啦”。
為了確保靜態管理期間同學們的心態穩定，該校心理健康教育與咨詢中心與校內外隔離學生建立了一對一聯絡，每天進行1-2次心理隨訪，幫助學生解決心理和生活問題。截至目前，累計與隔離學生通話2000余人次，開展團體心理輔導10余場，幫助學生解決購藥等問題近百件。
與此同時，為了最大程度幫助同學們緩解心理壓力，學校開通了電話和網絡心理咨詢服務，并通過信息化中心將心理咨詢服務方式點對點發送給學生，心理咨詢師24小時在線為學生提供心理咨詢服務。
據心理咨詢中心肖老師介紹：“同學們多是在夜深人靜的時候會有更多的心事和情緒，所以越是到晚上越要盯緊電話和QQ，生怕錯過同學們的任何求助信息。也真的沒有想到，幾乎所有來電話的同學都關心我每天咨詢會不會辛苦，家里物資是否充足，一想到他們心理壓力這么大還關心自己，瞬間被同學們的善意溫暖到，就像打了強心針一樣！”
為了緩解長時間的封控和靜默狀態引發的消沉情緒，學校開展了幸福“疫”中人、“藝”起向未來等活動，收到了上千封來自學生的信件，一封封信件書寫著學生在疫情期間的點滴幸福，描繪著對自己、對學校和對祖國的美好祝愿，這些誠意滿滿的活動為學生“靜悄悄”的生活注入了鮮活能量。
馮帆老師主要負責組織線上心理健康教育活動，因此學生的每一封信件她都會仔細閱讀。“學生們太真誠太善良了，從他們身上我真的能看到國家和民族的希望！”馮帆老師說。
關鍵詞： 心理健康
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