科技日?qǐng)?bào)記者 陳曦

在謠言榜上，健康類話題一直名列前茅，人們一不留神就會(huì)踩到“坑”里。它們有的是借由新熱點(diǎn)炮制出來的，有的則是改頭換面后卷土重來。

上個(gè)月，這樣的謠言就有不少：獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”；扎一針就能染上艾滋病；有些人畏寒是因?yàn)椤芭吕潴w質(zhì)”；健身神器泡沫軸能瘦小腿……

今天，科技日?qǐng)?bào)記者就對(duì)10月謠言進(jìn)行盤點(diǎn)，幫您撥開迷霧、尋找真相。

獸藥伊維菌素是治療新冠的“神藥”？

真相：不能治愈新冠，大量服用很危險(xiǎn)

俗話說“病急亂投醫(yī)”。最近，關(guān)于“美國、印度等國用獸藥伊維菌素治療新冠肺炎”的消息被傳得沸沸揚(yáng)揚(yáng)。一時(shí)間，伊維菌素這種獸藥被奉為治療新冠肺炎的“神藥”。

大家希望治療新冠肺炎的藥物問世，這一愿望是美好的，不過事實(shí)證明，該治療方法并不靠譜，在美國已經(jīng)出現(xiàn)了“以身試藥”導(dǎo)致中毒的事件。

據(jù)介紹，伊維菌素是一種廣譜抗寄生蟲藥，主要應(yīng)用于消滅牛、羊、馬、豬等動(dòng)物胃腸道中的各種寄生蟲，以及家禽胃腸線蟲和體外寄生蟲。

把這個(gè)獸藥推上“神壇”的，是一則傳聞。澳大利亞莫納什大學(xué)研究團(tuán)隊(duì)在《抗病毒研究》雜志上發(fā)表的一篇文章稱，伊維菌素可在48小時(shí)內(nèi)抑制新冠病毒生長。不過，這項(xiàng)研究結(jié)果是有前提的——伊維菌素在體外實(shí)驗(yàn)中能抑制新冠病毒生長，但并不清楚其對(duì)新冠病毒發(fā)揮作用的機(jī)制，也沒有證據(jù)能證實(shí)其治療人體內(nèi)新冠病毒的效果。

伊維菌素的制造商之一美國默克公司表示，現(xiàn)有數(shù)據(jù)并不支持使用該藥物作為新冠肺炎的治療藥物。

美國食品和藥物管理局（FDA）也為此發(fā)出聲明，F(xiàn)DA暫未批準(zhǔn)將伊維菌素用于治療或預(yù)防新冠肺炎。大劑量服用這種藥物是危險(xiǎn)的，可能造成嚴(yán)重危害。

被“艾滋針”扎一下就能染上艾滋病？

真相：針刺傷的感染幾率僅為0.3%

最近，有兩名廣州網(wǎng)友先后在網(wǎng)上發(fā)文稱自己在天河某商場被人用針頭扎傷，擔(dān)心感染艾滋病，于是去醫(yī)院進(jìn)行檢查并服用了艾滋病阻斷藥。早在20年前，我國就有類似“艾滋針”事件的報(bào)道，最近借由此事，有關(guān)“扎一針就能染上艾滋病”的消息開始在網(wǎng)上瘋傳，制造緊張情緒。

“一般來說，病毒離開人體后不會(huì)存活很長時(shí)間。研究表明，在實(shí)驗(yàn)室中培養(yǎng)的艾滋病病毒暴露在空氣中時(shí)，會(huì)在幾個(gè)小時(shí)內(nèi)失去90%到99%的感染能力。”天津市第二人民醫(yī)院感染科主任醫(yī)師馬萍介紹，人接觸干燥的、含有艾滋病病毒的血液、精液或其他體液幾乎沒有風(fēng)險(xiǎn)。針頭在扎人的瞬間，所攜帶的血液非常少，病毒含量就更少了，而且少量的血液極易在空氣中凝固，失去感染性。

大量研究證明，導(dǎo)致艾滋病傳播的各種行為中，針刺傷的感染幾率約為0.3%（實(shí)心針的概率則更低）。

那么，假如不幸在街上被針扎，我們該怎么處理呢？

馬萍介紹，遇到這種情況，首先要馬上在傷口周圍輕輕擠壓（但切記不要過于用力），盡量把血液擠出；其次，用清水沖洗傷口；最后，用碘酒、酒精給傷口消毒。

“雖說在公共場合被針扎感染艾滋病的可能性并不高，但是否需要服用阻斷藥物還應(yīng)咨詢專業(yè)醫(yī)生。”馬萍提醒，假如被不明來源的針頭扎傷，或與艾滋病感染者或感染狀況不明者，發(fā)生高危性行為，必須要在72小時(shí)內(nèi)服用阻斷藥，而且服藥時(shí)間越早、阻斷效果越好，最好不要超過24小時(shí)（2小時(shí)內(nèi)更佳）。此外，一旦服藥，必須連續(xù)服用28天。

有些人畏寒因?yàn)樗恰芭吕潴w質(zhì)”？

真相：怕冷和新陳代謝速率有關(guān)

天氣轉(zhuǎn)涼，人們開始增添衣服。但在同樣的氣溫下，有些人穿著風(fēng)衣就覺得可以了，有些人則必須穿上羽絨服才敢出門，人們對(duì)“寒”的感知程度似乎不太一樣，于是就流傳出有些人畏寒是因?yàn)椤芭吕潴w質(zhì)”的說法。

“醫(yī)學(xué)里沒有‘怕冷體質(zhì)’這一說法。”天津中醫(yī)藥大學(xué)第二附屬醫(yī)院治未病中心主任、副主任醫(yī)師周勝元介紹，中醫(yī)講“畏寒”多是指身體受到外在寒邪侵襲，而與“怕冷體質(zhì)”無關(guān)。

西醫(yī)認(rèn)為，有些人特別怕冷與人體新陳代謝的速率有關(guān)。新陳代謝慢、基礎(chǔ)代謝率低的人，就更容易感到寒冷，比如缺乏運(yùn)動(dòng)的青年女性、老年人，以及某些疾病患者（如甲狀腺功能減退）；反之，新陳代謝速率快、基礎(chǔ)代謝率高的人，就能有效抵御寒冷。

那么，這些怕冷的人該如何過冬呢？

周勝元建議，從中醫(yī)角度來看，這些人需在日常調(diào)養(yǎng)中注意以下幾個(gè)方面：首先，在飲食上，要多食溫性、溫?zé)岬氖澄铮俪陨浜疀龅氖澄铮缥鞴稀ⅫS瓜、蓮藕、梨等；其次，要加強(qiáng)體育鍛煉，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，如體弱者可選擇瑜伽、太極拳、五禽戲等活動(dòng)：再次，要避免受風(fēng)寒濕邪，生活起居需有規(guī)律，戒煙酒、舒情志、少煩憂；最后，可常用艾條灸命門、關(guān)元、中脘、足三里以溫補(bǔ)脾腎，強(qiáng)壯身體。

用泡沫軸滾壓可瘦小腿？

真相：泡沫軸只是輔助放松工具

如今，運(yùn)動(dòng)健身的人越來越多，很多人運(yùn)動(dòng)后喜歡用泡沫軸放松肌肉。最近，網(wǎng)上有傳聞稱，泡沫軸又添了一個(gè)新技能——瘦小腿。不少人還為此現(xiàn)身說法，稱自己用了泡沫軸后整個(gè)腿瘦了一圈，而且不只是瘦腿，有些人甚至靠它瘦背、瘦腰……

天津體育學(xué)院運(yùn)動(dòng)人體科學(xué)系教授譚思潔表示，很多人感覺泡沫軸可以瘦腿，其實(shí)是運(yùn)動(dòng)加上放松相結(jié)合產(chǎn)生的綜合效應(yīng)，而真正讓人瘦腿的是運(yùn)動(dòng)，而非泡沫軸。

“泡沫軸是由特定材料制成的實(shí)心或空心的圓柱形滾軸，其主要作用是放松肌肉。”譚思潔介紹，在高強(qiáng)度運(yùn)動(dòng)后，肌肉會(huì)緊張，滾壓泡沫軸可使肌肉和筋膜得到舒緩，通過主動(dòng)運(yùn)動(dòng)和被動(dòng)按摩相結(jié)合，能讓緊張的肌肉得到拉伸。同時(shí)，滾壓泡沫軸還能促進(jìn)人體血液循環(huán)。

“從原理上來看，滾壓泡沫軸和按摩沒啥兩樣。按摩不能讓小腿部位的肌肉、脂肪、水分減少，同理滾壓泡沫軸也做不到。”譚思潔表示，不過滾壓泡沫軸后，可以把持續(xù)緊張的肌肉拉長，在視覺上會(huì)暫時(shí)覺得腿圍變小了。不過，這和橡皮筋抻長變細(xì)是一個(gè)道理，很快就會(huì)恢復(fù)原狀。

“因此，想‘躺平’僅靠泡沫軸按摩瘦腿是不可能的。”譚思潔強(qiáng)調(diào)。

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