科技日報實習(xí)記者 張佳欣
幸福是全人類的追求。對許多人來說，幸福的來源有很多，例如本人身心的健康，或者通過與我們周圍的環(huán)境、人的聯(lián)系等。然而，有一個特定的方面卻在不知不覺中成為快樂的有效來源——沒錯，是學(xué)習(xí)。雖然這可能會令人“迷惑”，但學(xué)習(xí)的確是幸福的觸發(fā)器，并且有無數(shù)的研究支持這一點。根據(jù)fiorreports網(wǎng)站近日報道，學(xué)習(xí)給人帶來自信和成就感，因此讓人快樂。
學(xué)習(xí)讓人自信。通過學(xué)習(xí)知識，人們可以根據(jù)自己的偏好和經(jīng)驗為某個想法做出貢獻(xiàn)，同時獲得受人欣賞的感覺。這種自信會讓人快樂。據(jù)此前發(fā)表在《牛津經(jīng)濟(jì)論文》雜志上的論文，牛津大學(xué)領(lǐng)導(dǎo)的一項研究表明，更愛學(xué)習(xí)的人往往會增加他們的好感度和影響力，這有利于建立積極的人際關(guān)系，鞏固更多的知識。
此外，適應(yīng)能力和動力是促進(jìn)學(xué)習(xí)的原因，由此引起的學(xué)習(xí)行為可以幫助帶來幸福。失敗會促使人們提高適應(yīng)能力和動力，從而鼓勵人們?nèi)W(xué)習(xí)與某一學(xué)科相關(guān)的拓展知識。同時，據(jù)發(fā)表在《自然·通訊》雜志上的研究，美國亞利桑那大學(xué)提出一個“最優(yōu)學(xué)習(xí)85%規(guī)則”。這條規(guī)則指出，失敗是成功之母。為了更有效地獲得新知識，人們應(yīng)該有15%的時間是失敗的。因此，15%的失敗率可以實現(xiàn)學(xué)習(xí)效果最大化。
美國加州大學(xué)的研究也證實，好奇心也是促進(jìn)學(xué)習(xí)的原因之一，它能使我們能夠盡情享受更多的學(xué)習(xí)活動。
美國舊金山州立大學(xué)還透露，接受過正規(guī)和道德教育平臺的人最有可能更加擁有幸福感。在教育方面，美國康奈爾大學(xué)發(fā)現(xiàn)，受過更好教育的人更加理性、更善于決策。
每當(dāng)我們學(xué)習(xí)的時候，對健康的影響也包括在內(nèi)。英國牛津大學(xué)和工人教育協(xié)會的一項合作研究發(fā)現(xiàn)，日常工作之外的額外活動對身心健康有更大的好處。
總而言之，研究表明，學(xué)習(xí)可以給我們帶來滿足感，快樂的確與之有關(guān)。
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